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13 janeiro 2011

Como diminuir a ingestão de agrotóxicos

Eu tenho a Síndrome da fibromialgia e descobri que a alimentação tem grande influencia sobre nosso estado geral, por isso venho pesquisado mais sobre este assunto e escrevi esta postagem baseada em informações muito parecidas que encontrei em inúmeros sites.

O excesso de agrotóxicos no organismo pode causar: náuseas, vômito, tontura e dor de cabeça. Se acumulado, pode causar problemas cardíacos, respiratórios, renais e pode também estimular o surgimento das doenças degenerativas, como o câncer (tumores), por exemplo.
O ideal seria consumir somente produtos orgânicos, mas além de mais caros, não são fáceis de serem encontrados por enquanto.

Ao consumir frutas e legumes o ideal é remover a casca mesmo sabendo

22 abril 2010

Bolinho de arroz saudável

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Sobrou arroz cozido?
Sem problemas! Podemos congelar ou fazer deliciosos bolinhos.
Pela primeira vez preparei os bolinhos  no grill elétrico e deu super certo. Assim eliminei o óleo, a fritura e obtive um alimento muito mais saudável.


Bolinho de arroz saudável

Ingredientes:
6 xícaras (chá) de arroz cozido
azeitonas picadas a gosto

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